• 晚上睡不着,白天头昏沉沉的,是什么原因?

最近是不是承担了一项很大的任务,导致压力过大?
我的经验是睡前喝点红酒,很有益睡眠的。
但如果是心理问题,红酒的作用有限。
我有过这样的经验,失眠特别打击人的自信心。凡事要放宽心。有道是无欲则刚。把精力思绪放在真憨怠封干莩妨凤施脯渐正值得你在乎的事情上面,别想太多。我知道这样做很难,但如果你尝试一下把心放开,把心打开,也许就会简单一点点。
祝愿你睡好吃好。
这应该是长时间养成的习惯吧。
最近是不是承担了一项很大的任务,导致压力过大?
我的经验是睡前喝点红酒,很有益睡眠的。
但如果是心理问题,红酒的作用有限。
我有过这样的经验,失眠特别打击人的自信心。凡事要放宽心。有道是无欲则刚。把精力思绪放在真憨怠封干莩妨凤施脯渐正值得你在乎的事情上面,别想太多。我知道这样做很难,但如果你尝试一下把心放开,把心打开,也许就会简单一点点。
祝愿你睡好吃好。
这应该是长时间养成的习惯吧。

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    晚上睡不着,多梦,白天头晕沉沉的,说不出的哪里不适,是什么问题您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱.注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可...wapask.392014-12-047.晚上睡不着,白天一直睡,整天都是昏沉沉的-有问必答-快速问医生
    晚上睡不着,每天十一点躺在床上到五点才能入睡,整天头都是晕的,出门运...病情分析:你这样的症状主要还是精神因素或是生活习惯不规律引起的,不建议现在就采...wap.120ask2014-08-138.晚上睡不着,白天一直睡,整天都是昏沉沉的-飞华健康问答
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    前段时间晚上睡不着,白天头晕晕的,昨天去问医生,医生说是神经压迫睡不...您好,看来你的情况,能感受到你的困惑和迷茫.你说的这种情况是需要做检查后.才能下...wap.120ask2012-04-02
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